La salle de sport au 3e étage sous le toit ne fait pas dans le tape-à-l’œil. Pas de sac de frappe, ni de ring. Elle est néanmoins parfaite pour la séance qui va suivre. Un par un, les élèves qui ...

Le cardio-boxe est l’une des disciplines du moment. Lancé fin janvier, le cours de Virginie Vilette séduit chaque mardi soir ...

La gymnastique volontaire accueillera le public le lundi 8 septembre à la salle des fêtes de Montrevel-en-Bresse pour la reprise des cours. Les lundis de 17 h 10 à 18 h 10 et de 18 h 15 à 19 h 15, le ...

Pas facile dans la situation que l'on connaît en ce moment de se motiver pour faire du sport. Entre la peur de sortir, la flemme de bouger de son canapé, le risque de s'encrasser menace… Et pourtant, ...

La boxe se démocratise et s’ouvre de plus en plus à de nouveaux publics. Illustration avec le punch boxing, qui propose de se défouler en musique avec un juste mix de cardio et de renforcement ...